Übungen: Hüfte

Das Hüftgelenk ist im Laufe eines Lebens ständigen Belastungen ausgesetzt. Fehlstellungen, Durchblutungsstörungen am Hüftknochen, Knorpelveränderungen, Entzündungen oder Unfälle sind nur einige Ursachen, warum es zu Verschleißerscheinungen kommt. Übergewicht und Bewegungsmangel tun ihr Übriges.

Probleme mit der Hüfte schließen sportliche Aktivitäten nicht aus. Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Laufen belasten die Hüfte moderat, problematisch sind Tennis, Skifahren, Hand- oder Fußball, da dabei kurzzeitig hohe Spitzenbelastungen auftreten können.

Download der Hüfte-Übungen (PDF-Dokument)

Aktuelle Informationen aus Praxis & Medizin

Nicht ohne Grund scheint es das Sprichwort zu geben, dass „alles auf den Schultern lastet“. Denn tatsächlich ist an diesem Sprichwort für solche Gelegenheiten,… [mehr]

ZENTRUM FÜR REHABILITATIVE MEDIZIN UND ORTHOPÄDIE  |  Praxis Dr. med. T. Milewski  |  Facharzt Physikalische und Rehabilitative Medizin  |  Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie  |  P.C.M. Pain Care Manager (Univ.)

In unserer Praxis für Rehabilitative Medizin, Orthopädie, Chirotherapie in Regensburg (im Castra-Regina-Center), sind Sie als Patient mit Ihren individuellen gesundheitlichen Fragen immer gerne willkommen.

IHR PRM-ORTHOPÄDIE ZENTRUM